Vepřové kotlety dušené přírodní

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 0 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 1 kávová lžička Mouka pšeničná hladká T 650
  • 4 ks Vepřové kotlety
  • 1 špetka Sůl
  • 3 polévková lžíce Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 215 kcal
  • Sacharidy 0 g
  • Tuky 14 g
  • Sodík 113 mg
  • Bílkoviny 21 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 71.7 mg
  • Draslík 343 mg
  • Vláknina 15.8 mg
  • Vitamín A 15.8 mg
  • Vitamín B6 0.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 0.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Kotlety očistíme, po stranách nařízneme, naklepeme, osolíme a poprášíme.

  • 2

    Opečeme na rozpáleném oleji z obou stran. Podlijeme vodou a za občasného podlití dusíme doměkka.

  • 3

    Podáváme s brambory, rýží a zeleninovým salátem.

  • 4

Komentáře k receptu