Losos s rýží

Hodnocení 0x 1x
Čas přípravy: 10 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 500 g Losos - filety
  • 4 ml Olej olivový
  • 10 ml Omáčka sójová
  • 1 kávová lžička Koriandr mletý
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 157 kcal
  • Sacharidy 0 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 143 mg
  • Bílkoviny 25 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 65 mg
  • Draslík 427 mg
  • Vláknina 143.8 mg
  • Vitamín A 143.8 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 2.8 mg
  • Vitamín E 0 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.2 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Na elektrické pánvi na oleji smažíme rybí plátky pokapané sójovou omáčkou podle chuti a posypané kořením dvě minuty z každé strany.

Komentáře k receptu