- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 573 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 44 g
- Sodík 144 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 39.3 mg
- Draslík 47.2 mg
- Vláknina 105 mg
- Vitamín A 105 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme tři lučiny se zakysanou smetanou a majonézou.
-
2
Přidáme prolisovaný česnek a sůl.
-
3
Pomazánku namažeme na plátky veky, posypeme strouhaným sýrem a dáme na plech připravený k pečení.
-
4
Pečeme při 180 stupních, dokud sýr nezezlátne.