- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 439 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 40 g
- Sodík 409 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 836.4 mg
- Vláknina 15760 mg
- Vitamín A 15760 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 54.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V hrnci na rozpáleném oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, postupně přidáme ibišek a česnek. Přilijeme rozmixovaná rajčata a 20 minut povaříme na mírném ohni. Ochutíme solí a pepřem. Podáváme studené i teplé jako přílohu.