- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 227 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 14 g
- Sodík 306 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 497.2 mg
- Draslík 496 mg
- Vláknina 3720 mg
- Vitamín A 3720 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 72.7 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté papriky seřízneme, vydlabeme a spaříme.
-
2
Natvrdo vařená vejce nakrájíme na plátky, přidáme jemně nakrájenou, spařenou cibuli, omytá rajčata nakrájená na plátky a jogurt. Osolíme a okyselíme citronovou šťávou.
-
3
Vychladlé papriky naplníme připraveným salátem.