- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 390 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 0 g
- Sodík 0 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2.7 mg
- Vláknina 65 mg
- Vitamín A 65 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme vločky, kokos a mouku. Potom v malém hrnci smícháme máslo a med a pomalu zahřejeme, dokud se nerozpustí.
-
2
Smícháme vodu a sodu a přilijeme k máslu, a poté vlijeme do suché směsi a promícháme.
-
3
Vytvoříme malé sušenky (velikostli polévkové lžíce) a umístíme na plechy vyložené pečicím papírem.
-
4
Pečeme 12 minut.