- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 159 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 9 g
- Sodík 1323 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 258.1 mg
- Draslík 178.1 mg
- Vláknina 375 mg
- Vitamín A 375 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce vložíme do rendlíku, zalijeme vodou, přidáme špetku soli a vaříme 10 minut natvrdo. Vejce necháme ve studené vodě vychladnout, oloupeme a nakrájíme na velmi drobné kostičky.
-
2
Sýr cottage promícháme s vejci, osolíme, přimícháme najemno posekanou pažitku a dáme do lednice vychladit.
-
3
Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.