- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 303 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 13 g
- Sodík 292 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 128 mg
- Draslík 796 mg
- Vláknina 1208.8 mg
- Vitamín A 1208.8 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Česnek oloupeme a prolisujeme, petrželku opláchneme, nasekáme na jemno. Olej smícháme s citronovou kůrou a šťávou, přidáme česnek i petržel. Do vniklé marinády vložímeme kousky kuřete, které dobře obalíme ze všech stran, osolíme a opepříme.
-
2
Maso ogrilujeme na grilovací pánvi po dobu 5 minut z každé strany.