- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 321 kcal
- Sacharidy 42 g
- Tuky 14 g
- Sodík 1295 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 32 mg
- Draslík 733.1 mg
- Vláknina 15205 mg
- Vitamín A 15205 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.1 mg
- Vitamín E 5.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špenát uvaříme dle návodu, přidáme česnek, sůl.
-
2
Když je uvařený, přilijeme tak půl litru vody, do špenátu vhodíme gnocchi a uvaříme do měkka.
-
3
K této příloze je vhodné pečené vepřové maso.
-
4
Do směsi špenátu a gnocchi můžete přidat orestované, nakrájené maso.