- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 276 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 15 g
- Sodík 151 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 443.3 mg
- Draslík 413.4 mg
- Vláknina 3107.4 mg
- Vitamín A 3107.4 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.1 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 22.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očistíme kuřecí játra a opláchneme.
-
2
Cibuli oloupeme a nakrájíme na dílky. Osmahneme ji na másle, přidáme játra a podusíme. Vmícháme protlak, hořčici a koření. Mírně podlijeme.
-
3
Nakonec přidáme rozetřený česnek a necháme vydusit vodu.