- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 199 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 14 g
- Sodík 486 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 20.1 mg
- Draslík 346.7 mg
- Vláknina 934 mg
- Vitamín A 934 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné lišky nakrájíme na kousky a dáme je na rozehřáté kostičky slaniny, na které jsme zpěnili nakrájenou cibuli.
-
2
Po chvíli přidáme petrželku, osolíme, podlijeme vývarem a dusíme, až lišky změknou.
-
3
Podáváme je jako předkrm posypané nastrouhaným tvarohem.