- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 710 kcal
- Sacharidy 70 g
- Tuky 43 g
- Sodík 356 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 70 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 656.9 mg
- Vláknina 23864.8 mg
- Vitamín A 23864.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 31 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Propláchnutou rýži a cizrnu uvaříme doměkka. Omytou cuketu nakrájíme na kostičky, spaříme horkou vodou. Uzené maso a očištěné papriky nakrájíme na kostičky.
-
2
Všechny suroviny promícháme, přidáme podušený hrášek, rizoto podle chuti osolíme, opepříme a nakonec zakapeme trochou oleje.