- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 177 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 14 g
- Sodík 91 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 27.3 mg
- Draslík 68.6 mg
- Vláknina 1076 mg
- Vitamín A 1076 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse promícháme dušenou rýži s okapanými uzenými mušlemi a na nudličky nakrájeným řapíkatým celerem. Mírně osolíme, zakapeme olivovým olejem a promícháme.
-
2
Směs vložíme do ohnivzdorné mísy, kterou jsme vymazali olejem, posypeme ustrouhaným sýrem a v předehřáté troubě zapečeme, až sýr zrůžoví.