- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 259 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 16 g
- Sodík 325 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 12.8 mg
- Draslík 756.2 mg
- Vláknina 6489.8 mg
- Vitamín A 6489.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 86.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Baby špenát omyjeme a přendáme do mísy. Veku nakrájíme na kostičky. Sýr pokrájíme na menší kousky a přidáme ke špenátu. Do mísy přidáme sušená rajčata a kousky sýru. Osolíme, opepříme.
-
2
Lžíci oleje rozpálíme a osmažíme na ní do zezlátnutí kousky veky, ty poté přimícháme do salátu v míse. Zakapeme octem a dobře promícháme.