- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 573 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 47 g
- Sodík 575 mg
- Bílkoviny 29 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 99 mg
- Draslík 520.9 mg
- Vláknina 2015 mg
- Vitamín A 2015 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.4 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Utřeme česnek se solí a pepřem.
-
2
Očištěné kotlety na okrajích nařízneme, lehce naklepeme a potřeme česnekovou směsí. Maso obalíme v hladké mouce smíchané s paprikou a ve vyšší vrstvě oleje osmažíme z obou stran.