- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 301 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 9 g
- Sodík 14 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 130.8 mg
- Draslík 172.3 mg
- Vláknina 4500 mg
- Vitamín A 4500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 66.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Polovinu omytých jahod rozdělíme do pohárů a zbylé jahody rozmixujeme.
-
2
V míse šleháme studené kondenzované mléko, až zdvojnásobí svůj objem. Přišleháme cukr a jahodové pyré s jogurtem.
-
3
Jahodovou pěnu rozdělíme do poháru a necháme 15-20 minut chladit.