- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 192 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 5 g
- Sodík 65 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 7.2 mg
- Draslík 306.1 mg
- Vláknina 3137.8 mg
- Vitamín A 3137.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.8 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme a zbavíme jadřinců. Jemně je nakrájíme a spolu s oloupaným, nakrájeným česnekem je vložíme do misky. Vše zakapeme olejem, osolíme, opepříme a přidáme nasekanou bazalku. Vše promícháme.
-
2
Plátky veky nasucho opečeme, rozdělíme na ně připravenou rajčatovou směs a posypeme nastrouhaným sýrem. Dáme pod gril zapéci dozlatova.
-
3
Hotové topinky ozdobíme snítkou bazalky a plátkem rajčete.