- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 90 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 4 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 52.7 mg
- Vláknina 1024.8 mg
- Vitamín A 1024.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 25.3 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 200 °C. Vložíme do ní papriky, 1 velkou nebo 2 malé, a pečeme do zhnědnutí slupky; pak je vložíme do mikrotenového sáčku a necháme zapařit. Sloupneme slupku a dužinu nakrájíme. Přimícháme tvaroh nebo sýr typu feta v tetrapaku, olivový olej, pažitku, dosolíme, opepříme. Odležená chutná nejlépe.