- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 231 kcal
- Sacharidy 14 g
- Tuky 12 g
- Sodík 118 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 13.3 mg
- Draslík 293.9 mg
- Vláknina 225.5 mg
- Vitamín A 225.5 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 131.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté papriky podélně rozřízneme a zbavíme semen.
-
2
K prolisovanému tvarohu přidáme máslo, mléko, sekanou pažitku, sůl, pepř a kmín. Vše utřeme a ozdobně nastříkáme do připravených paprikových lusků.
-
3
Zdobíme snítkou petrželové natě.