- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 120 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 3 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 61.3 mg
- Draslík 19.4 mg
- Vláknina 0 mg
- Vitamín A 0 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do tvarohu zamícháme krupičku, vejce a špetku soli.
-
2
Těsto důkladně propracujeme a rozválíme na plát asi 1 cm.
-
3
Krájíme čtverce o velikosti dle druhu ovoce.
-
4
Knedlíky vaříme asi 5-8 minut.