- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 368 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 20 g
- Sodík 7 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 1.8 mg
- Draslík 409.7 mg
- Vláknina 13662.5 mg
- Vitamín A 13662.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 48.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nakrájíme zelí a polovinu dáme na 3 minuty do vařící osolené vody.
-
2
Poté přecedíme a dáme do mísy na druhou polovinu syrového zelí.
-
3
Přidáme citronovou šťávu, zamícháme a na 15 minut zakryjeme utěrkou.
-
4
Přidáme další nakrájené suroviny.