- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 12 g
- Sodík 16 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 56.2 mg
- Draslík 573 mg
- Vláknina 5288 mg
- Vitamín A 5288 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.7 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mouku, mléko, vejce, prášek do pečiva, máslo a sůl smícháme ve velké míse. Důkladně promícháme. Vezmeme banán a rosekáme ho na velmi hrubou kaši. Tu přidáme do těsta a opět velmi důkladně promícháme.
-
2
Těsto přendáme do olejem vymazané mísy na kilový chléb a hodinu pečeme na 180 stupňů.
-
3
Chléb necháme po upečení cca deset minut ve formě, poté vyklepneme a pocukrujeme.