- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 68 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 5 g
- Sodík 45 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 0.3 mg
- Draslík 44.8 mg
- Vláknina 1727.8 mg
- Vitamín A 1727.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.5 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr rozmělníme vidličkou, zalijeme mlékem a za stálého míchání zahřejeme, až se roztaví. Necháme prochladnout.
-
2
Potom vmícháme zeleninu, zředíme trochou nálevu ze zeleniny a přidáme pepř a jemně nakrájenou petrželovou nať.
-
3
Omáčku necháme v chladu odležet.