- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 251 kcal
- Sacharidy 6 g
- Tuky 20 g
- Sodík 1012 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 5 g
- Cholesterol 356.4 mg
- Draslík 157.4 mg
- Vláknina 3300 mg
- Vitamín A 3300 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.9 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 18.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rozmíchaná, mírně osolená vejce vlijeme do pánvičky s rozpuštěným máslem a necháme trochu zapéci.
-
2
Omeletu posypeme odkapaným hráškem, přeložíme na polovinu nebo zabalíme a krátce ji zapečeme v troubě.
-
3
Ihned podáváme.