Bleskové kuře
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 685 kcal
 - Sacharidy 0 g
 - Tuky 51 g
 - Sodík 330 mg
 - Bílkoviny 53 g
 - Uhlovodany 0 g
 - Cholesterol 224.6 mg
 - Draslík 542.9 mg
 - Vláknina 206.6 mg
 - Vitamín A 206.6 mg
 - Vitamín B6 1 mg
 - Vitamín B12 0 mg
 - Vitamín C 4.7 mg
 - Vitamín E 0.9 mg
 - Vápník 0 mg
 - Železo 13.6 mg
 - Další
 
Postup přípravy receptu
- 
                                1
Omyté očištěné kuře rozporcujeme na malé kousky, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji.
 - 
                                2
Přidáme papriku, špetku chilli a kari koření. Podlijeme trochou vody a dusíme do měkka.
 - 
                                3
Před koncem dušení přidáme máslo.