- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 319 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 19 g
- Sodík 342 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 284.8 mg
- Draslík 186.1 mg
- Vláknina 2850 mg
- Vitamín A 2850 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.5 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vymastíme si zapékací plochou mísu tuhým máslem.
-
2
Po jejich okrajích si ve dvou řadách naskládáme rohlíky nakrájené na tenké plátky a pokapeme je zbylým rozehřátým máslem.
-
3
Do středu mísy rozložíme na 4 porce šunku a dáme do rozehřáté trouby.
-
4
Jakmile je šunka horká, rozklepneme na každou porci vejce, osolíme a posypeme nastrouhaným sýrem a dáme opět zápéct na cca 10 min.
-
5
Jsou-li vejce zapečená, vyjmeme je z trouby a posypeme nasekanou petrželovou natí a ozdobíme na plátky rozkrájenými rajčaty.