- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 208 kcal
- Sacharidy 26 g
- Tuky 9 g
- Sodík 23 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 74.6 mg
- Draslík 75.5 mg
- Vláknina 1400 mg
- Vitamín A 1400 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 776.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mixéru nalijeme studené mléko, přidáme nastrouhanou čokoládu, vejce, cukr a rybízovou marmeládu. Vše mixujeme asi 1 minutu.
-
2
Před podáváním nápoj zamícháme a rozlijeme do sklenic.