- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1102 kcal
- Sacharidy 214 g
- Tuky 32 g
- Sodík 40 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 209 g
- Cholesterol 46.5 mg
- Draslík 1841.2 mg
- Vláknina 87320 mg
- Vitamín A 87320 mg
- Vitamín B6 1.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 240.1 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 693.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce vysypeme cukr, pokropíme ho 2 lžícemi vody a pomalu, za stálého míchání přivedeme k varu. Když cukr začne pěnit, přidáme očištěné bezinky a pomalu vaříme, aby zůstaly celé.
-
2
V hrníčku s mlékem rozkvedláme mouku, vylijeme do omáčky, přidáme med, vymačkanou šťávu z mandarinky, máslo, necháme projít varem a ihned odstavíme.