- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 308 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 12 g
- Sodík 21 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 4.3 mg
- Draslík 447 mg
- Vláknina 12566.7 mg
- Vitamín A 12566.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.6 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Gril potřeme olejem, zahřejeme na vysokou teplotu. Fíky umyjeme, každý zabalíme do dvojitého alobalu, naskládáme na rošt a za stálého obracení pečeme asi 10 minut. Záleží, jak silný máme oheň.
-
2
Sundáme z grilu, rozbalíme, rozkrojíme na půl, podle porcí naskládáme na talíř, přelijeme jogurtem, medem a posypeme arašídy.