- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 269 kcal
- Sacharidy 7 g
- Tuky 27 g
- Sodík 258 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 7 g
- Cholesterol 33.5 mg
- Draslík 289.2 mg
- Vláknina 1667.7 mg
- Vitamín A 1667.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Okurku oloupeme, rozpůlíme a vyjmeme semínka.
-
2
Nastrouháme ji na hrubo, přidáme smetanu, majonézu, jemně nasekanou cibuli, nastrouhanou citrónovou kůru a sušený kopr.
-
3
Smícháme, osolíme, opepříme a můžeme přidat několik plátků okurky v celku. Necháme vychladit.