- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 723 kcal
- Sacharidy 85 g
- Tuky 40 g
- Sodík 94 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 67 g
- Cholesterol 213.6 mg
- Draslík 53.1 mg
- Vláknina 1624.5 mg
- Vitamín A 1624.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 46.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo s cukrem vyšleháme do pěny, přidáme vejce a všechny ostatní přísady kromě oleje a moučkového cukru. Zlehka promícháme.
-
2
Formu na pečení vaflí rozehřejeme a pečicí plochy potřeme olejem. Vlijeme těsto, formu uzavřeme a vafle pečeme asi 6 minut.
-
3
Podáváme vychladlé, posypané moučkovým cukrem.