- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 165 kcal
- Sacharidy 30 g
- Tuky 3 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 5 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 39.3 mg
- Vláknina 630 mg
- Vitamín A 630 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plech vyložíme pečicím papírem.
-
2
Do pěny ušleháme vejce s moučkovým cukrem, přisypeme mouku, přilijeme horkou vodu a vše smícháme.
-
3
Vylijeme na plech a pečeme v předehřáté troubě 10 minut při teplotě 220 stupňů.
-
4
Vyklopíme na pečicí papír a formičkou ve tvaru srdce vykrojíme piškotová srdíčka. Necháme vychladnout.
-
5
Před podáváním posypeme moučkovým cukrem.