- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 154 kcal
- Sacharidy 24 g
- Tuky 64 g
- Sodík 44 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 8 mg
- Draslík 470.7 mg
- Vláknina 17532 mg
- Vitamín A 17532 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 14.1 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 16.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle osmahneme nastrouhanou mrkev, přidáme nastrouhanou kedlubnu a nakrájenou bramboru na kostičky.
-
2
Přidáme kmín, pepř a zalijeme horkou vodou.
-
3
Přidáme masox a nakrájené rajče.
-
4
Vaříme do měkka, poté vlijeme dětskou krupičku namočenou v hrnku studené vody.
-
5
Povaříme a dochutíme.
-
6
Můžeme nakonec přidat pažitku.