- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 531 kcal
- Sacharidy 28 g
- Tuky 36 g
- Sodík 272 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 40 mg
- Draslík 765.7 mg
- Vláknina 8262.5 mg
- Vitamín A 8262.5 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.1 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso omyjeme a nakrájíme na menší kousky. Několik kousků masa napíchneme na grilovací jehlu, potřeme olejem, osolíme a mírně opepříme. Poté opékáme na rozpáleném grilu 5 minut z každé strany.
-
2
Grilované špízy namočíme do medu a ihned obalíme v sezamovém semínku.
-
3
Podle chuti můžeme do medu přimíchat trochu sójové omáčky.