- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 213 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 12 g
- Sodík 398 mg
- Bílkoviny 17 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 490.7 mg
- Draslík 247.7 mg
- Vláknina 2523 mg
- Vitamín A 2523 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 1.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V kastrůlku za stálého míchání povaříme oloupanou, jemně nasekanou cibuli a polovinu mléka. Vaříme asi 10 minut.
-
2
Potom přidáme škrob, zbylé mléko a rychle mícháme. Mírně osolíme, opepříme a přidáme kari koření.
-
3
Vejce předem uvařená natvrdo oloupeme, nakrájíme na kolečka a upravíme na talíř. Přelijeme připravenou omáčkou a ihned podáváme.