- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 338 kcal
- Sacharidy 53 g
- Tuky 8 g
- Sodík 325 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 194.5 mg
- Vláknina 6500 mg
- Vitamín A 6500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.5 mg
- Vitamín E 3.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Krajíčky toastového chleba opečeme nasucho v topinkovači, necháme vychladnout, chleba namažeme slabou vrstvou Ramy a vrstvou marmelády. Krajíčky upravíme na talíře, doplníme oloupanými mandarinkami a podáváme s odtučněným mlékem.