- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 510 kcal
- Sacharidy 48 g
- Tuky 30 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 266.5 mg
- Draslík 162.9 mg
- Vláknina 1600 mg
- Vitamín A 1600 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.4 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vychlazenou smetanu dobře ušleháme.
-
2
Z bílků ušleháme pevný sníh, zašleháme do něj vanilkový cukr a smícháme se šlehačkou.
-
3
Žloutky s cukrem umícháme, přidáme rum, šlehačku, ananasový kompot a vše zlehka promícháme.
-
4
Hotový krém dáme do skleněné mísy a ozdobíme ananasem.
-
5
Podáváme vychlazený.