- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 215 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 4 g
- Sodík 4 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 40 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 533.1 mg
- Vláknina 5986 mg
- Vitamín A 5986 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 88 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Meruňky omyjeme a rozpůlíme, mango omyjeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kostičky.
-
2
Všechny ingredience, tedy meruňky, mango, meruňkový džus nebo sirup, pomerančovou šťávu, sójový jogurt, vanilkový extrakt a šťávu z poloviny limetky a kostky ledu vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
-
3
Vlijeme koktejl do sklenic a podáváme vychlazený a co nejčerstvější.