- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 20 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 62.5 mg
- Draslík 56.3 mg
- Vláknina 3950 mg
- Vitamín A 3950 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.8 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kompotované borůvky šleháme spolu se smetanou v mixeru asi 1 minutu. Přidáme citronovou šťávu.
-
2
Nápoj rozlijeme do sklenic a ihned podáváme.