- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 56 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 2 g
- Sodík 739 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 61.5 mg
- Draslík 187.9 mg
- Vláknina 178.2 mg
- Vitamín A 178.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smícháme mouku s mlékem, vejce, muškátový oříšek a sůl a rozšleháme.
-
2
Vývar přivedeme k varu, vaječnou směs nakapeme do vařícího vývaru přes děrovanou naběračku a krátce provaříme.
-
3
Rozdělíme do misek, posypeme nasekanou petrželkou a podáváme.