- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 444 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 19 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 27 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 191.4 mg
- Draslík 74.3 mg
- Vláknina 1220 mg
- Vitamín A 1220 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V troše mléka rozšleháme vejce a škrobovou moučku.
-
2
Zbylé mléko přivedeme do varu, osolíme, osladíme a přidáme oloupané, nastrouhané mandle.
-
3
Do vařícího mléka za stálého šlehání vlijeme Solamyl s vejci.