- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 401 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 42 g
- Sodík 199 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 21 mg
- Draslík 590.5 mg
- Vláknina 17664 mg
- Vitamín A 17664 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.6 mg
- Vitamín E 1.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěné lilky nakrájíme na kolečka a potřeme směsí kari koření a soli. Necháme nejméně 1 hodinu odpočinout.
-
2
Potom z lilků vymačkáme šťávu a smažíme je na rozpáleném oleji po obou stranách.