- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 56 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 2 g
- Sodík 757 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 352.5 mg
- Vláknina 5402.8 mg
- Vitamín A 5402.8 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.5 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Rajčata spaříme, oloupeme, zbavíme zrnek a nakrájíme na kostičky.
-
2
Oloupanou cibuli a česnek nasekáme a osmahneme na oleji. Přidáme nakrájená rajčata a dusíme asi 5 minut.
-
3
Omáčku podle chuti osolíme, opepříme a nakonec vmícháme kapary.