- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 219 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 17 g
- Sodík 22 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 203.3 mg
- Vláknina 1328 mg
- Vitamín A 1328 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do čtyř silnostěnných šálků nasypeme kakao cukr a rum, zalijeme horkou kávou a promícháme.
-
2
Navrch dáme porci ušlehané smetany s vanilkovým cukrem a posypeme neslazeným kakaem.