- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 135 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 7 g
- Sodík 344 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 26 mg
- Draslík 373.9 mg
- Vláknina 435 mg
- Vitamín A 435 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny přísady důkladně promícháme a nakonec přidáme jemně nasekaný čerstvý kopr nebo pažitku.
-
2
Podáváme k vařenému hovězímu masu, rybám, vejcím apod.