- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 434 kcal
- Sacharidy 35 g
- Tuky 31 g
- Sodík 247 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 34 g
- Cholesterol 149.4 mg
- Draslík 114.9 mg
- Vláknina 1886.2 mg
- Vitamín A 1886.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.8 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 23.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny kromě borůvek nasypeme do mísy a dobře promícháme. Nakonec opatrně vmícháme borůvky - trochu ponecháme na ozdobení.
-
2
Směs lijeme do košíčků na muffiny a každý ozdobíme borůvkou.
-
3
Pečeme 15 až 20 minut v předehřáté troubě na 170°C. Muffiny jsou upečené, pokud se těsto přestane lepit na párátko.