- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 330 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 15 g
- Sodík 5 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 20.7 mg
- Draslík 0.2 mg
- Vláknina 1310 mg
- Vitamín A 1310 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1037 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce s vařícím mlékem vysypeme vanilkový cukr a za stálého míchání pomalu sypeme krupici, osladíme cukrem a vaříme až do její zhoustnutí.
-
2
Hotovou krupici nalijeme na talíř, osladíme cukrem moučka, polijeme rozpáleným máslem a horkou čokoládou.
-
3
Čokoláda: na pánev dáme Heru, na kostky nalámanou čokoládu a za stálého míchání ji roztopíme.