- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 394 kcal
- Sacharidy 3 g
- Tuky 28 g
- Sodík 387 mg
- Bílkoviny 32 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 138.7 mg
- Draslík 781.9 mg
- Vláknina 698.3 mg
- Vitamín A 698.3 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.9 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěného kapra nakrájíme na kousky, osolíme a posypeme kari kořením.
-
2
Připravené kousky ryby pečeme na másle spolu s jemně nakrájenou cibulí. Nakonec podlijeme vývarem a přilijeme smetanu, v níž jsme rozkvedlali mouku a povařili.
-
3
Podáváme s dušenou rýží.