- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 92 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 5 g
- Sodík 102 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 163.8 mg
- Draslík 188.7 mg
- Vláknina 1644 mg
- Vitamín A 1644 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.9 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Uvaříme natvrdo dvě vejce.
-
2
Ve zbylých vejcích obalíme toastový chléb. Osmahneme jej, rozkrájíme na kostičky a pokapeme kečupem.
-
3
Do mísy nakrájíme uvařená vejce, na půlky rajčátka, posypeme nastrouhaným sýrem.
-
4
Zakapeme citronem, osolíme a opepříme.