- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 94 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 2 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 20 g
- Cholesterol 6.5 mg
- Draslík 322.3 mg
- Vláknina 7940 mg
- Vitamín A 7940 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 40.3 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěnou čekanku nakrájíme na nudličky. Promícháme ji s banánem nakrájeným na plátky a s nakrájeným pomerančem.
-
2
Salát zalijeme zálivkou z citronové šťávy a cukru a nakonec lehce vmícháme smetanu.